Nguyên nhân gây ra bệnh tim mạch

Bệnh tim mạch đã và đang là vấn đề sức khỏe được thế giới quan tâm khi mà tỷ lệ tử vong và di chứng do bệnh tim mạch vẫn chiếm hàng đầu và đang có xu hướng gia tăng. Trung tâm thống kê sức khỏe quốc gia Hoa Kỳ đã báo cáo rằng hơn 68 triệu người dân nước này đang có ít nhất một rối loạn về tim mạch. Những điều tra gần đây tại Việt Nam cũng đưa ra sự bi quan khi có tới trên 20% số người lớn bị tăng huyết áp.

>> Thuốc chống oxy hóa giảm nguy cơ tim mạch

Bệnh tim mạch có rất nhiều yếu tố. Hẳn là bạn bất lực trước những yếu tố về tuổi tác, chủng tộc, giới tính, di truyền, nhưng bên cạnh đó, rất nhiều yếu tố mà bạn hoàn toàn có thể tránh cho cơ thể mình.

Hút thuốc lá

Hiệp hội Tim mạch Mỹ cảnh báo rằng 440.000 các ca tử vong mỗi năm liên quan đến hút thuốc lá. Đây là yếu tố nguy hiểm nhất gây ra vấn đề tim mạch. Thuốc lá không chỉ khiến người hút mắc bệnh mà ảnh hưởng cả những người ngửi phải khói thuốc. Do đó, hãy bảo đảm rằng cơ thể bạn đang cách ly với thuốc lá và khói thuốc.

Lười vận động

Thể dục thể thao luôn là chìa khóa quan trọng cho việc điều trị các loại bệnh, đặc biệt là giảm nguy cơ bị bệnh tim và có thể kéo dài tuổi thọ. Hơn nữa, vận động thể chất 30 phút mỗi ngày có thể giúp hạ huyết áp, giảm mức cholesterol và giữ trọng lượng ở mức khỏe mạnh.

Chế độ ăn uống

Hãy chắc chắn chế độ ăn uống của bạn cân bằng, bao gồm trái cây, rau, ngũ cốc, protein, sữa ít chất béo, các loại hạt, cây họ đậu, chất béo có lợi như omega-3 và chất béo không bão hòa đơn và tránh các thực phẩm giàu chất béo. Đó là cách tốt cho tim bạn khỏe.

>>>>thuoc chong lao hoa

Căng thẳng

Trong cuộc sống hàng ngày, thật khó để tránh khỏi những căng thẳng một cách tuyệt đối. Tuy nhiên, giải tỏa căng thẳng bằng cách ăn quá nhiều, hút thuốc hoặc uống rượu… thì bạn đang đặt mình vào nguy cơ tăng cân, huyết áp cao, cholesterol cao và đau tim hay đột quỵ. Hãy học cách thoát khỏi những căng thẳng theo cách lành mạnh, và an toàn để có cuộc sống vui khỏe.

Tim mạch là bệnh thường xảy ra với người lớn tuổi nhưng con người được khuyến cáo để phòng tránh các nguy cơ sớm nhất có thể. Thuốc chống oxi hóa có khả năng tái tạo năng lượng sống mới cho tế bào, giúp tế bào hoạt động dẻo dai đồng thời ngăn chặn được các cơn tai biến.

Đây là những sản phẩm luôn đồng hành cũng những bệnh nhân tim mạch, tạo ra cho họ một hệ thống tim mạch hoạt động tốt , một cơ thể dẻo dai, và một cuộc sống căng tràn sinh lực.

Read More

Lối sống lạc quan có lợi ích gì?

Người sống lạc quan luôn có một cách nhìn tích cực trước những vấn đề xung quanh, vậy lối sống lạc quan có lợi ích gì?

>>> Chống lão hóa ở phụ nữ

Làm việc hiệu quả hơn: Lạc quan không những giúp bạn có hứng khởi trong công việc mà còn giúp bạn làm việc tốt hơn, hiệu quả hơn. Những người tích cực thể hiện bản thân tốt hơn những người tiêu cực trong cùng môi trường làm việc. Bởi vì môi trường làm việc tích cực thúc đẩy hiệu quả công việc tốt hơn. Trong khi những nghiên cứu đã được tiến hành ở nơi làm việc, người ta cũng đưa ra những giả định tương tự cho trường học hay ở một nơi nào khác.

Loại bỏ căng thẳng, mệt mỏi: Lối sống lạc quan yêu đời khiến người ta không bao giờ để cho bất kỳ điều gì làm họ buồn bực. Không cần biết là những người đó đang giả vờ hay không thì lợi ích của việc trở thành một người sống lạc quan đó là bạn có thể sẽ loại bỏ được căng thẳng và mệt mỏi. Nếu bạn quan tâm tới những khía cạnh tích cực của cuộc sống, bạn sẽ đối mặt với những căng thẳng và mệt mỏi một cách dễ dàng  hơn.

>>>>thuoc chong lao hoa

Sống lâu hơn: Người sống lạc quan có xu hướng đối phó với bệnh tật tốt hơn và sống thọ hơn so với những người sống bi quan. Giữ một cái nhìn tích cực sẽ không giải quyết được tất cả mọi thứ nhưng thái độ lạc quan có thể giúp bạn cảm thấy tốt hơn nhiều. Sống lạc quan là một bước đi đúng hướng.

Cải thiện sức khỏe thể chất: Những người lạc quan có sức khoẻ thể chất tốt hơn những người bi quan khi họ bước vào độ tuổi từ 45-60. Và đó là một lý do rất tuyệt vời để trở thành một người lạc quan.

Hạnh phúc hơn: Lối sống lạc quan mang lại thật nhiều lợi ích và lý do cuối cùng để bạn nên trở thành một người lạc quan là bạn sẽ luôn cảm thấy hạnh phúc. Sống lạc quan giúp bạn cải thiện hệ miễn dịch của mình, trở nên linh hoạt hơn, đối phó tốt hơn với mọi căng thẳng và mệt mỏi. Và đó là lý do vì sao những người sống lạc quan yêu đời luôn luôn cảm thấy vui vẻ, hạnh phúc và tràn đầy năng lượng.

Để trở thành một người sống lạc quan, tích cực không phải là dễ nhưng những lợi ích mà nó mang lại đáng để bạn phải cố gắng. Tất nhiên mỗi người có một phong cách và cá tính riêng, nhưng có đôi khi trong cuộc sống này, một thái độ tích cực sẽ giúp bạn rất nhiều.

Thông tin thuốc chống lão hóa

Lão hóa là quá trình thoái hõa, suy giảm chức năng của một cơ quan nào đó trong cơ thể bạn. Mà nguyên nhân chính đó là sự tổn hại các tế bào được gây ra bởi các gốc tự do, đặc biệt là thiệt hại cho DNA, có thể đóng một vai trò trong sự phát triển của bệnh ung thư và các bệnh khác. Để ngăn chặn quá trình này diễn ra chậm hơn, nhiều nhà khoa học đã bỏ ra thời gian rất lâu, thậm chí cả nửa đời người, và Protandim chính là sản phẩm như vậy.

Protandim chính là thành quả nghiên cứu kéo dài 40 năm của nhà khoa học có tên là Joe McCord, với thành phần từ những thảo dược quý hiếm có trong tự nhiên, Protandim có khả năng chống oxy hóa cực mạnh, ngăn chặn phân tử xấu, bảo vệ tế bào trước những tác hại của gốc tự do, từ đó giúp cơ thể xây dựng miễn dịch và có thể ngăn ngừa hơn 200 bệnh tật nguy hiểm. Protandim là sản phẩm tuyệt vời là thần dược chống lão hóa của thế kỷ 21.

Read More

Những thói quen tốt khi ngủ giúp chị em giữ mãi nét thanh xuân

Giấc ngủ mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, những thói quen khi ngủ sau đây giúp chị em luôn trẻ đẹp, hãy thử áp dụng nhé

>>> Chống lão hóa da tự nhiên

Tắt đèn khi đi ngủ. Thói quen để đèn quá sáng khi đi ngủ sẽ làm cho làn da của bạn mệt mỏi, thiếu sức sống vào buổi sáng hôm sau. Bạn nên giảm độ sáng của đèn và tốt nhất là nên tắt đèn để tránh tác động của ánh sáng làm ảnh hưởng tới quá trình nghỉ ngơi và tái tạo của da. Đây cũng là một bí quyết hữu hiệu để làm da căng mịn và chống lão hóa da.

Tắt âm đồng hồ. Âm từ đồng hồ có thể làm cho bạn khó chịu và bị phân tán khỏi giấc ngủ. Vì vậy, tắt nó đi.

Uống một cốc sữa nóng. Uống một cốc sữa nóng giúp bạn thư thái hơn. Các sản phẩm từ sữa rất giàu axit amin có lợi cho giấc ngủ như tryptophan và có thể đóng góp vào việc sản xuất các chất snooze, serotonin và melatonin có lợi cho sức khỏe.

Tạo thói quen đi bộ trước khi đi ngủ. Mỗi tối trước khi đi ngủ bạn nên dành ra 10 đến 20 phút cho việc đi bộ thư giãn. Việc này giúp bề mặt da được lưu thông, giúp giấc ngủ ngon và sâu hơn.

Hít thở sâu. Hít thở là cách giúp bạn “tống khứ” những mệt mỏi ra khỏi cơ thể và nạp oxy vào các cơ quan trong cơ thể.

>>>thuoc chong lao hoa

Không đặt điện thoại đầu giường. Nhiều người thường hay đặt điện thoại trên giường ngủ và điều này thực không tốt chút nào cho cả sức khỏe và làn da. Sóng phát ra từ điện thoại không tốt cho não bộ; và sự làm phiền của tin nhắn hay các thông báo trên mạng xã hội sẽ khiến bạn quên mất mình nên đi ngủ lúc mấy giờ. Giấc ngủ là thời gian để cơ thể phục hồi và các tế bào da tái sinh, sửa chữa. Vì vậy, hãy đưa công nghệ ra khỏi giường ngủ.

Mách bạn

Giá: 1.100.000 VND

Dạng viên, 120 viên nang/ lọ 500 mg

Xuất xứ: Mỹ

Curcumin là một chất có trong nghệ có tác dụng chống oxy hóa, chống lão hóa, giúp cân bằng và giữ cho cơ thể khỏe mạnh nhờ trung hòa các gốc tự do trong cơ thể. Curcumin gần đây được chú ý rất nhiều nhờ tác dụng chống ung thư rất hiệu quả.

>>>Tác dụng của thuốc chống lão hóa

Read More

Điều cần lưu ý khi chọn kem chống lão hóa

Việc sử dụng kem chống lão hóa không còn xa lạ gì ở phụ nữ hiện đại, nhưng khi dùng những sản phẩm này cần lưu ý điều gì?

>>> Phương pháp chống lão hóa

Phụ nữ nên tìm những loại kem nhiều tinh chất dưỡng ẩm, chứa thành phần chống lão hóa như trà xanh, vitamin C, E… Các nhà khoa học vẫn chưa đưa ra độ tuổi thích hợp nhất để bắt đầu dùng các loại kem chống lão hóa.

Mặc dù vậy họ thống nhất rằng, các sản phẩm chống lão hóa nên được dùng trong độ tuổi 20, kết hợp chế độ ăn uống hợp lý, tránh hút thuốc, bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời. Bởi vì, lão hóa có thể xuất hiện từ rất sớm, bằng các dấu hiệu như sạm da, nám, nếp nhăn… Quá trình lão hóa phụ thuộc vào nhiều yếu tố, trong đó có di truyền, lối sống, độ nhạy cảm của làn da và độ tuổi.

Ngăn ngừa lão hóa bằng các loại mỹ phẩm là lựa chọn chủ yếu hiện nay, vì sự tiện dụng và nhanh chóng. Điều cần lưu ý khi chọn kem chống lão hóa:

Nên chọn sản phẩm chống lão hóa có tính chất dưỡng ẩm, vì đây là một trong những cách quan trọng để khắc phục nhược điểm làn da. Nếu da quá khô, quá trình lão hóa sẽ được đẩy nhanh hơn bình thường.

Chọn sản phẩm có thành phần chống lão hóa như vitamin C, E, trà xanh, niacinamide, a-xít alpha lipoic, retinol (mức rất thấp)… để tăng cường khả năng bảo vệ da.

>>>>thuoc chong lao hoa

Chọn sản phẩm có chứa mức SPF cao, vừa bảo vệ làn da từ bên trong, vừa chống tác động của mặt trời từ bên ngoài.

Phụ nữ hiện nay có thêm sự lựa chọn là serum, loại huyết thanh đặc biệt dành riêng cho từng loại da và từng giai đoạn của quá trình lão hóa.

Mách ban

Giá: 1.200.000 VND

Protandim là thần dược chống lão hóa của thế kẻ 21. Protandim là kết quả của công trình nghiên cứu chống lão hóa hơn 40 năm của một nhà khoa học tại Mỹ. Protandim có khả năng chống lão hóa cực mạnh.

Ngoài ra Protandim còn có những tác dụng rất nổi bật đó là hỗ trợ hệ tim mạch (Cadiovascular) tăng máu lên não, giúp hệ thần kinh hoạt động tốt, giảm đau, kháng viêm, phục hồi sinh lực cho người tuổi trung niên, tăng cường miễn dịch, tăng sức khỏe.

Read More

Những biểu hiện bệnh nhân ung thư có thể gặp phải khi điều trị

Ung thư ngày nay đã trở thành gánh nặng trên vai của toàn xã hội khi mà mỗi năm số người mắc ung thư cứ tăng dần lên. Đánh lùi căn bệnh nguy hiểm này là nhiệm vụ của mỗi con người, đòi hỏi phải có những kiến thức, sự hiểu biết, trước hết là để phòng bệnh, sau là điều trị bệnh. Bài viết này sẽ cung cấp những biểu hiện – bệnh nhân ung thư sẽ gặp phải trong quá trình điều trị mà những bệnh nhân cũng như người chăm sóc nên biết.

>> Thuốc chống oxy hóa ngăn ngừa ung thư

Sụt cân

Tùy theo loại ung thư mà mức độ sụt cân ở mỗi người khác nhau. Theo thông kê thì cứ 10 người ung thư phổi, có đến 6 người bị sụt cân nhiều tại thời điểm chuẩn đoán. Điều này tương tự ở những bệnh nhân mắc ung thư dạ dày, ung thư tuyến tụy, và ung thư thực quản. Tuy nhiên, hiện tượng sụt cân lại không xảy ra đối với các  trường hợp bệnh nhân ung thư vú hay ung thưu tiền liệt tuyến, thậm chí họ còn trong tình trạng tăng cân.

Khi thấy dấu hiệu sụt cân bất thường, đừng ngần ngại tới các cơ sở y tế để kiểm tra, ngăn chặn kịp thời khả năng phát triển của bệnh.

Buồn nôn và nôn

Buồn nôn và nôn có thể là biểu hiện của nhiều loại bệnh khác nhau. Biểu hiện này cũng một phần nào thể hiện sự xuất hiện của bệnh ung thư trong cơ thể bạn. Việc điều trị bằng hóa tị hay tịa xạ cũng sẽ ảnh hưởng tới trung khu nôn. Lúc này, người bệnh có thể sử dụng nước gừng hoặc bánh kẹo có gừng sẽ có hiệu quả.

>>>>thuoc chong lao hoa

Táo bón

Một số bệnh nhân ung thư bị táo bón, có thể do tác dụng phụ của các loại thuốc giảm đau, hoặc các thuốc dùng trong hóa trị. Bên cạnh đó, táo bón cũng có thể bắt nguồn từ sự thay đổi của chế độ ăn uống, kèm theo việc hạn chế vận động. Người bệnh nên tăng cường chất lỏng vào cơ thể, uống nước ấm như nước trà hoặc nước chanh nóng.

Chứng ợ nóng và trào ngược thực quản

Điều này có thể khiến bạn có cảm gíac rát ở cổ họng, phần trên dạ dày và có vị chua ở miệng. Đây là những triệu chứng khá phổ biến trong quá tình điều trị ung thư. Người bệnh không nên uống rượu, cà phê và trà, và không nên uống nước trước khi ăn cùng như đi nằm sau ăn, sẽ làm tăng mức độ ợ nóng trong cơ thể.

Mất sự ngon miệng

Người bị ung thư trong quá trình điều trị sẽ dễ bị mất đi cảm gíac ngon miệng. Do đó, bệnh nhân có thể chia bữa ăn thành các bữa nhỏ không cần theo giờ giấc, ăn những thứ yêu thích để có cảm giác ngon miệng. Có thể sử dụng các sản phẩm khác để hỗ trợ dinh dưỡng.

Bên cạnh đó, bệnh nhân ung thưu có thể kết hợp với việc sử dụng thuốc chống oxi hóa như Doctor’s Best Curcumin C3 Complex, Doctor’s Best High Absorption CoQ10 with Bioperine, và Protandim song song với quá trình điều trị hoá trị và xạ trị.

 

Những tổn thương từ quá trình điều trị hóa trị và xạ trị gây ra là do sự oxi hóa. Sản phẩm chống oxi hóa có công dụng giảm thiểu và trung hòa những phản ứng phụ của việc điều trị, làm tăng tỷ lệ sống thêm cho các bệnh nhân ung thư.

Read More

Vì sao nên ăn thực phẩm giàu chất xơ mỗi ngày

Những thực phẩm giàu chất xơ luôn được khuyến khích bổ sung vào bữa ăn mỗi ngày, chất xơ có tác dụng gì với sức khỏe?

>>> Giá bán thuốc chống lão hóa

Chất xơ rất tốt cho sức khỏe có thể ngăn ngừa bệnh tim mạch, tiểu đường, béo phì, hỗ trợ phòng chống táo bón, kích thích tiêu hóa giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn.

Những bệnh về đường tiêu hóa đặc biệt là táo bón thật sự gây khổ sở cho người bệnh nhất là những người cao tuổi và trẻ nhỏ. Khi bị táo bón nếu để lâu ngày không được chữa trị kịp thời sẽ gây ra viêm đại tràng mãn tính, ung thư đại tràng đặc biệt là bệnh trĩ. Chất xơ trong thực phẩm xanh, trái cây, rau quả tưới hỗ trợ tiêu hóa rất tốt, cung cấp thêm nhiều vitamin cho cơ thể cũng như bổ sung đầy đủ các yếu tố vi lượng và các chất chống oxy hóa.

Nhiều người cho rằng bệnh tật gần như xuất phát từ việc ăn uống mà ra. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, rau quả tươi, nhất là những rau màu xanh thẫm như cải xanh, súp lơ,… đều giàu chất xơ. Những thực phảm như cam, bưởi, dưa hấu, đu đủ, rau đay, rau mồng tơi… cung cấp nhiều vitamin C và cũng là nguồn cung cấp dồi dào vitamin A giúp tăng sức đề kháng.

>>>thuoc chong lao hoa

Chế độ ăn hợp lý có tác động làm giảm huyết áp và phòng xơ vữa động mạch. Nên lựa chọn những thực phẩm có bổ sung chất xơ tự nhiên FOS sẽ có lợi cho đường tiêu hóa, giúp hấp thu thức ăn tốt hơn, ngăn ngừa táo bón. FOS có tác dụng điều hòa hệ vi sinh vật đường ruột  bảo vệ đường tiêu hóa giúp hạ Cholesterol máu.

Ngoài ra cần uống nước đủ và đúng, và cần khuyến khích và giám sát lượng nước uống hàng ngày. Lượng nước trung bình là 30ml/kg/ngày. Đối với người lớn tuổi nên uống từ từ, từng ít một, rải đều trong ngày, không đợi tới lúc khát mới uống.

Thông Coenzyme Q10

Coenzyme Q10 là một loại thần dược chống lão hóa, giúp bạn giữ mãi tuổi thanh xuân, sức khỏe dẻo dai còn là thuốc hỗ trợ sức khỏe tim mạch cực kỳ tốt, phòng ngừa các bệnh tăng huyết áp xơ vữa động mạch, tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim, đặc biệt được sử dụng nhiều trong điều trị những bệnh mạch vành rất hiệu quả. Và đặc biệt Coenzyme Q10 là loại thuốc chống lão hóa giúp bạn trẻ mãi không già.

Read More

Thực phẩm hàng đầu giúp tăng cường miễn dịch trong mùa hè

Mùa là thời điểm mà rất nhiều bệnh dịch tấn công, hãy quan tới với việc tăng cường miễn dịch để có thể một cơ thể khỏe mạnh chống lại bệnh tật

>>> Thuốc chống lão hóa  hiệu quả

Sữa chua ít béo. Sữa chua cung cấp nhiều canxi, protein, vitamin và khoáng chất vô cùng dồi dào. Những dưỡng chất này là chìa khóa để chống lại bệnh loãng xương. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn hằng ngày nên những sản phẩm chế biến từ sữa để giúp xương chắc khỏe, cải thiện khả năng miễn dịch.

Sữa chua ít béo lại không chứa carbohydrate, có thể hỗ trợ giảm cân,dùng sữa chua không béo mỗi ngày giúp làm giảm nguy cơ bị cảm cúm, do vitamin D và robiotics có trong sữa chua có thể kích thích hệ thống miễn dịch, giúp cơ thể ngăn ngừa những vi khuẩn có hại.

Các loại nấm. Nấm rất giàu khoáng chất và chất chống oxy hóa selen. Nếu cơ thể thiếu hụt selen sẽ làm giảm khả năng miễn dịch, khiến chúng ta dễ mắc các bệnh cảm cúm. Ngoài ra, nấm còn chứa vitamin B, riboflavin và niacin, đây là những dưỡng chất cần thiết giúp duy trì hệ thống miễn dịch khỏe mạnh. Nấm còn có tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn và ngăn ngừa ung thư rất hiệu quả.

Quả việt quất. Việt quất là loại trái cây giàu chất chống oxy hóa nhất trong tự nhiên. Các sắc tố anthocyanin có trong quả việt quất có tác dụng chống oxy hóa, làm trung hòa các gốc tự do mang nguy cơ gây ra các bệnh mãn tính, vì thế có tác dụng chống ung thư, bệnh tim và các bệnh khác một cách hiệu quả.

>>>>thuoc chong lao hoa

Bưởi. Bưởi rất giàu vitamin C và chứa một lượng lớn các chất flavonoid – chất có ảnh hưởng lớn đến khả năng hoạt động của hệ thống miễn dịch, giúp phòng ngừa các bệnh cảm cúm. Ngoài ra, thường xuyên ăn bưởi còn giúp thanh lọc cơ thể, có tác dụng giảm cân hiệu quả.

Hàu. Hàu là loại hải sản rất giàu chất kẽm. Kẽm có vai trò vô cùng quan trọng, giúp cơ thể luôn khỏe mạnh, chống lại các vi khuẩn có hại, ngoài ra còn giúp các vết thương mau hồi phục. Các nghiên cứu cho thấy, hàu vừa là thức ăn bổ dưỡng, vừa giúp hệ thống miễn dịch hoạt động một cách hiệu quả.

Cá biển. Nên ăn cá biển ít nhất 3 lần trong tuần, điều này rất có ích đối với việc phòng trị chứng cao mỡ máu và bệnh mạch vành, đồng thời phòng ngừa nhồi máu cơ tim và tai biến mạch máu não. Trong cá biển có chứa nhiều chuỗi acid béo không bão hòa n-3. Acid béo không bão hòa có tác dụng giảm mỡ máu, trong đó EPA và DHA có tác dụng làm giảm acid trung tính, giúp bài trừ chất béo tích tụ trong lòng mạch, sơ thông các sợi máu, bảo vệ mạch máu và tăng lưu lượng máu, giúp hệ thống miễn dịch hoạt động có hiệu quả.

Chuối. Các chuyên gia  cho biết, trong chuối có chứa alkaloids, chất này có tác dụng giúp tinh thần phấn chấn, vui vẻ  và tăng sự tự tin. Ngoài ra, trong chuối có lượng tryptophan và vitamin B6 lớn, giúp kích thích sản sinh chất serotonin trong não, do đó làm giảm nguy cơ mắc bệnh trầm cảm, nâng cao hiệu quả hoạt động của hệ thống miễn dịch.

Thông tin bên lề

Giá: 700.000 VNĐ

Dạng viên, 120 viên nang/ lọ 100 mg

Xuất xứ: Hoa Kỳ

Tác dụng: Chống ôxy  hóa, chống lão hóa, nên phối hợp với một số chất khác như các vitamin: E, C, để giúp cơ thể trẻ, khỏe. Phòng ngừa ngộ độc do tác động của các hóa chất trong môi trường sống.

Read More