Cảnh giác trước những dấu hiệu của bệnh nguy hiểm

Nên cảnh giác trước những dấu hiệu của những bệnh nguy hiểm, không nên chủ quan để khi phát hiện bệnh đã quá muộn

>>> Thuốc chống lão hóa hiệu quả

Những dấu hiệu của bệnh nguy hiểm nên cảnh giác.

Tê liệt chân hoặc tay, ngứa ran, tê bì, ngơ ngẩn, chóng mặt, hoa mắt, nói lắp, không thể diễn đạt ý, hay yếu, đặc biệt là ở một bên mặt hoặc cơ thể.

Những dấu hiệu của đột quỵ khi động mạch cung cấp oxy cho não bị tắc hoặc vỡ, gây chết mô não. Triệu chứng phụ thuộc vào khu vực não bộ bị ảnh hưởng. Nếu mạch máu bị nghẽn một khoảng lớn sẽ gây ảnh hưởng tới một khu vực não rộng, có thể gây liệt nửa người và các chức năng khác như nói và hiểu. Nếu khu vực mạch máu bị chặn nhỏ, có thể chỉ có tay, chân, hoặc mặt bị tê liệt. Nếu phát hiện các triệu chứng này cần gọi cấp cứu ngay. Điều trị ngay trong vòng 3 giờ đầu tiên sau khi các triệu chứng bắt đầu là tốt nhất.

Đau hoặc tức ngực

Đau ở cánh tay, hàm, hoặc cổ; đổ mồ hôi lạnh, kiệt sức, buồn nôn, nôn, muốn ngất xỉu, hoặc khó thở là những dấu hiệu bị đau tim. Nếu bạn nhận được một số các triệu chứng, cần gọi cấp cứu và nhập viện ngay. Bệnh nhân nhai một viên aspirin (trừ khi bị dị ứng với aspirin) để ngăn ngừa tổn hại cơ tim khi bị đau tim.

Riêng phụ nữ, người già và người bị bệnh tiểu đường có thể bị đau tim mà không có các biểu hiện đau tức ngực. Dấu hiệu ở những đối tượng này bao gồm suy nhược, chóng mặt đột ngột, tim đập mạnh, hết hơi, đổ mồ hôi, sa sầm, buồn nôn và nôn.

Cương và đau bắp chân, đau ngực, khó thở, hoặc ho ra máu.

Dấu hiệu huyết khối ở chân, đặc biệt sau khi ngồi lâu, như đi máy bay ngồi ôtô trong một chuyến đi dài. Những dấu hiệu này cũng có thể xuất hiện nếu bạn thường xuyên nằm sau khi phẫu thuật. Máu thường tụ ở chân khi ngồi hoặc nằm xuống quá lâu. Nếu huyết khối xuất hiện ở chân, bắp chân có thể cảm thấy sưng, đau và cương khi chạm vào. Nếu bị đau ngực đột ngột hoặc khó thở, có thể huyết khối đã vỡ ra và mảnh vỡ qua mạch máu đến phổi, cần nhập viên cấp cứu ngay.

Tiểu ra máu mà không đau

Bất cứ lúc nào thấy có máu trong nước tiểu cần đi khám ngay dù có hay không có cơn đau. Sỏi thận hoặc nhiễm trùng bàng quang hay tuyến tiền liệt là nguyên nhân phổ biến gây tiểu ra máu. Những vấn đề này thường gây đau hoặc khó chịu cần được đi khám để điều trị kịp thời.

Ngược lại, khi thấy máu trong nước tiểu nhưng không thấy đau, một số người không đi khám mà ở nhà theo dõi, đặc biệt khi hiện tượng chỉ diễn ra một lần. Thực tế không nên như vậy, không đau không có nghĩa là không nghiêm trọng. Ung thư thận, niệu quản, bàng quang, hoặc tuyến tiền liệt có thể gây chảy máu đường tiết niệu. Khi chúng còn nhỏ và chữa trị được, chúng có thể không gây đau. Tiểu ra máu có thể là manh mối duy nhất để chẩn đoán sớm.

Triệu chứng hen suyễn mà không cải thiện hoặc trở nên xấu đi

Hen suyễn biểu hiện thở khò khè hoặc khó thở. Khi cơn hen không đỡ hoặc nặng hơn, bệnh nhân cần được cấp cứu. Nếu cơn hen không được điều trị, nó có thể gây kiệt sức cơ ngực và tử vong. Một số người bị hen thường xuyên ngần ngại không đến phòng cấp cứu vì họ đã đi rất nhiều lần trước đây, hoặc cần một người chở đi vì quá khó thở.

Vì bệnh hen làm cho việc thở khó khăn, các cơ hỗ trợ thở có thể mệt và khối lượng không khí trao đổi ở phổi sẽ giảm. Kết quả là lượng oxy giảm trong khi nồng độ CO2 trong máu tăng.Sự tích tụ CO2 trong máu làm não tê liệt, có thể làm bạn cảm thấy buồn ngủ. Bạn có thể mất sức và động lực để thở

Một trong những điều quan trọng nhất cơn hen đã kéo dài bao lâu. Nếu bạn đã phải vật lộn với cơn hen sau vài giờ không dứt, hãy tới bệnh viện để được hỗ trợ ngay.

Trầm cảm và nghĩ tới tự tử

Trầm cảm có thể đe dọa tính mạng bởi bệnh nhân có thể tự tử. Bệnh nhân cần hiểu rằng não của họ bị mất cân bằng hóa học. Đó là một bệnh giống như các bệnh khác. Các triệu chứng trầm cảm bao gồm buồn bã, mệt mỏi, lãnh đạm, lo âu, thay đổi thói quen ngủ, và chán ăn. Trầm cảm có thể được điều trị bằng thuốc và tâm lý trị liệu.

Khi gặp bất kỳ những dấu hiệu nào ở trên  cũng tuyệt đối không được chủ quan.

Read More

Bí quyết trẻ lâu sống khỏe ở tuổi trung niên

Sự lão hóa được thể hiện khá rõ ở tuổi trung niên, những dấu hiệu mệt mỏi sức khỏe suy giảm rõ rệt. Bí quyết giúp trẻ lâu hơn và sống vui khỏe ở tuổi trung niên

>>> Thuốc chống lão hóa hiệu quả

Cả nam giới và phụ nữ khi ở tuổi trung niên không ít người luyến tiếc về tuổi trẻ, chính bởi cách ăn uống sinh hoạt chưa thật sự lành mạnh khiến sự lão hóa nhanh hơn, bí quyết để hạnh phúc khi bước vào tuổi xế chiều với vẻ trẻ trung, năng động để tiếp tục làm điều mình đam mê đòi hỏi nhiều yếu tố.

Du lịch là sở thích của rất nhiều người, đặc biệt là du lịch bụi vì ngoài chi phí thấp, thì tính tự do trải nghiệm rất cao, bản thân ai cũng xem đấy là niềm đam mê muôn thuở của bản thân. Từ lúc còn sinh viên cứ tụ tập được bạn bè là xách ba lô lên đường. Sau khi có gia đình, niềm đam mê này tạm chuyển sang hình thức du lịch nghỉ dưỡng, để phù hợp với con trẻ cùng nhiều lo lắng quan tâm của những ai đã làm cha làm mẹ. Mọi chuyện dường như bị gác lại chờ đến giai đoạn con lớn thì ước mơ hay đam mê mới có đường trở về.

Ở độ tuổi này, con cái cũng đã lớn, sự nghiệp cũng vững vàng, nên có điều kiện đi du lịch ở nhiều nơi, và đây là dịp để nâng cao sức khỏe và tất nhiên là kết quả mang lại là hành trình dài cần khám phá.

>>>>thuoc chong lao hoa

Với chuyến đi ấy, sự mệt mỏi ấy khiến bạn cần phải quyết tâm nâng niu sức khoẻ nghiêm túc hơn. Sau mỗi ngày làm việc, bạn có thể theo học những môn thể thao rất hay như belly dance, vừa để có vòng eo thon gọn, vừa tăng cường sức khỏe và sự dẻo dai. Rồi vào cuối tuần, hoặc tham gia câu lạc bộ leo núi trong nhà cùng với gia đình. Những bài tập này không hề nhẹ nhàng chút nào, xương khớp phải luyện tập ở cường độ mạnh nên việc song song tăng cường dinh dưỡng cho cơ thể, đặc biệt cho xương là rất cần thiết đối với mọi lứa tuổi, chứ không riêng gì với tuổi trung niên.

Điều quan trọng nữa là vấn đề ăn uống, áp dụng dinh dưỡng cho từng độ tuổi, cũng như sớm ý thức được tầm quan trọng của khung xương trong đời sống sức khoẻ và tinh thần. Việc bổ sung thêm dưỡng chất cho xương như Canxi, Magiê là điều không quá khó khăn với tôi. Đã qua rồi cái thời chúng ta phải cân đong bao nhiêu gram thực phẩm mới có đủ lượng dinh dưỡng cần thiết. Bây giờ việc bổ sung các dưỡng chất này trở nên đơn giản hơn vì đã có rất nhiều loại sữa có đủ dưỡng chất. Tuy nhiên, mọi người cứ lầm tưởng ăn hay bổ sung Canxi là đủ dưỡng chất cho xương. Thực ra, Canxi cần phải có vitamin D thì mới hấp thu được.

Protandim thần dược chống lão hóa

Gốc tự do gây ra những tổn thương cho chế bào,  đặc biệt là thiệt hại cho DNA, có thể đóng một vai trò trong sự phát triển của bệnh ung thư và các bệnh khác. Có thể nói gốc tự do chính là nguyên nhân gây nên hiện tượng lão hóa. Protandim chính là sản phẩm được nghiên cứu hơn 40 năm, có tác dụng chống oxy hóa rất mạnh, trung hòa các gốc tự do, chống lão hóa, giúp người ở độ tuổi trung niên phục hồi sức khỏe, chống stress, chống trầm cảm, chống bệnh tật. Protandim chính là một phần trong bí quyết sống khỏe ở tuổi trung niên.

Read More

Những thói quen khiến da dễ bị lão hóa

Những thói quen khiến da dễ bị lão hóa, làn da rất dễ bị tổn thương trước những thói quen xấu, để bảo vệ làn da hãy hãy từ bỏ những thói quen này nhé

>>> Bí quyết chống lão hóa

Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Luôn sử dụng kem chống nắng, tốt nhất là có chỉ số SPF 15 trở lên và dùng quanh năm, kể cả những ngày âm u. Mây không thể bảo vệ da bạn khỏi tia nắng. Da không được bảo vệ tiếp xúc với ánh mặt trời có thể sạm màu. Những nốt tàn nhang dễ thương có thể biến thành những đốm nâu và da bạn bắt đầu khô cằn. Kết quả cuối cùng là gia tăng các nếp nhăn và độ nhão của da.

Không tập thể dục. Tập thể dục không chỉ làm bạn cảm thấy tốt hơn mà còn giúp bạn trông đẹp hơn. Lười vận động góp phần gây lão hóa da vì tập thể dục giúp máu lưu thông tốt và cơ bắp săn chắc. Các nghiên cứu cho thấy lối sống ít vận động còn góp phần gây mất trí nhớ và sa sút trí tuệ.

Tiếp xúc với thời tiết lạnh. Suốt những tháng mùa đông da bị tác động xấu bởi cả các yếu tố trong nhà lẫn ngoài trời. Gió lạnh và nhiệt độ thấp làm khô da. Nhiệt độ nóng trong phòng (do điều hòa hay máy sưởi…) cũng đánh cắp độ ẩm khỏi da. Sử dụng một loại kem dưỡng ẩm tốt là rất quan trọng. Nên sử dụng thường xuyên và đầy đủ.

>>>>thuoc chong lao hoa

Thiếu ngủ. Ngoài cảm giác khó chịu, ảnh hưởng của việc thiếu ngủ còn thể hiện ngay trên khuôn mặt bạn. Mặt sưng, chảy xệ, mắt mọng đỏ khiến hình ảnh bạn thật tệ. Với người lớn, tốt nhất cần ngủ 8-9 giờ mỗi đêm.

Căng thẳng. Stress và lo âu khiến bạn cau mày. Thực hành một số kỹ thuật thư giãn và đưa nó vào thói quen hằng ngày của bạn là điều rất quan trọng. Hãy học cách chú ý đến những điều tích cực và thực hành việc thư giãn các cơ mặt.

Dùng rượu. Tất cả chúng ta đều biết hay chứng kiến một người nào đó với khuôn mặt đỏ nựng, sưng húp sau cơn say túy lúy. Rượu làm giãn các mạch máu nhỏ trong da. Điều này làm tăng lưu lượng máu gần bề mặt da. Theo thời gian, với sự lặp lại việc này, các mạch máu có thể bị hỏng vĩnh viễn. Sự phá hủy này dẫn đến việc da bạn bị đỏ và xuất hiện các đốm nâu.

Thông tin hữu ích

Curcumin, một chất có trong nghệ được xác định là có khả năng chống ung thư. Ngoài ra nhờ khả năng chống oxy hóa cao, curcumin còn có công dụng chống lão hóa ,chống bệnh tật rất tuyệt vời. Curcumin giúp cân bằng và giữ cho cơ thể khỏe mạnh nhờ trung hòa các gốc tự do trong cơ thể.

Read More

Cách chống lão hóa da cho từng độ tuổi

Ở những độ tuổi khác nhau da của bạn cần được chăm sóc theo những cách khác nhau, cách chống lão hóa da cho từng độ tuổi

>>> Bí quyết chống lão hóa da

Đối với chăm sóc da thì ở bất cứ độ tuổi nào cũng cần phải làm đó là bôi kem chống nắng, kem dưỡng da…Ngoài ra cần tập thể dục, ăn đủ, và ngủ sâu đó chính là 3 yếu tố quyết định vẻ đẹp của bạn dù ở bất cứ độ tuổi nào. Những thói quen tốt này sẽ khiến lưu thông máu tốt hơn và giúp bạn tươi trẻ lâu dài.

Cách chống lão hóa da cho từng độ tuổi

Ở độ tuổi 20 – 25

Ở độ tuổi này cần tập trung dưỡng ẩm cho da, da còn khỏe và có độ đàn hồi tốt. Những theo thời gian da bạn lại càng có xu hướng ít giữ độ ẩm hơn trước. Do đó, yếu tố dưỡng ẩm nên được quan tâm hàng đầu khi da bắt đầu kém khỏe.

Để cung cấp độ ẩm, bạn phải có một loại kem dưỡng ẩm thật tốt. Bạn sử dụng loại kem này ngay sau bước rửa mặt để ngay lập tức cung cấp độ ẩm kịp thời cho da. Bạn cũng nên dùng sửa rửa mặt dịu nhẹ để chăm sóc da thay vì các sản phẩm tẩy rửa mạnh.

Tuổi 25 – 35

Đây là độ tuổi da đã bắt đầu có dấu hiệu lão hóa. Bởi vậy bạn nên dưỡng da bằng những sản phẩm chứa Retinol hoặc Retin-A đều là các hợp chất từ vitamin A. Chúng là thứ đặc trị các dấu hiệu lão hóa sớm nhưng lại khiến da nhạy cảm với ánh sáng vì vậy bạn cần che chắn kỹ khi ra nắng.

>>>>thuoc chong lao hoa

Ngoài ra cũng nên tẩy da chết để các tế bào da xấu bong tróc và tạo điều kiện tốt cho bước dưỡng ẩm và chăm sóc da khác. Ngoài việc dùng kem chứa Retinol thì các kem dưỡng chứa vitamin C cũng rất thích hợp để bạn nuôi dưỡng da sáng khỏe, đều màu hơn.

Tuổi 35 – 45

Đây là giai đoạn bạn cảm nhận rõ những dấu hiệu lão hóa da, bạn cần dùng những loại kem có chứa nhiều thành phần vitamin C và vitamin A hơn. Vào thời điểm này, tốc độ lão hóa của da đã bắt đầu có chiều hướng nhanh dần, bởi vậy, bạn có thể bắt đầu cân nhắc liệu pháp căng da mặt và bắn tia laser thẩm mỹ.

Tuổi 45 trở lên

Giai đoạn này bạn nên dùng những sản phẩm dưỡng da phù hợp với da mà bạn thích. Các bước dưỡng da nên nhiều và cầu kỳ hơn. Serum chống lão hóa là một sản phẩm dưỡng da không thể thiếu. Ngoài ra bạn nên đắp mặt nạ thường xuyên, mỗi tuần từ 2 -3 lần để ngăn chặn tình trạng da chảy xệ.

Mách bạn

Giá: 700.000 VND

Chống lão hóa da, bạn cần kết hợp cả yếu tố bên ngoài và bên trong, để làn da trẻ đẹp hơn bạn có thể dùng những sản phẩm chống lão hóa à CoQ10 chính là sản phẩm đươc tin tưởng lựa chọn trên thế giới, nó được ví là thần dược tuổi thanh xuân. Bạn có thể dùng để làm đẹp da, bảo vệ tim mạch, chống suy giảm trí nhớ…

Read More

Cách làm trắng da cực nhanh của phụ nữ Thái Lan

Bằng những nguyên liệu có sẵn trong nhà , phụ nữ Thái Lan có cách làm trắng da cực nhanh, mang lại hiệu quả ngay từ lần đầu áp dụng

>>> Bí quyết chống lão hóa da

Làm sạch da bằng me. Me giúp tẩy tế bào chết và thúc đẩy tuần hoàn dưới da.

Nguyên liệu: Mật ong, nước cốt me, sữa chua.

Cách làm: Bạn trộn một thìa cà phê mật ong, một thìa nước cốt me và bốn cốc sữa chua. Thoa đều hỗn hợp trên da và mát xa nhẹ nhàng trước khi tắm. Hỗn hợp trên giúp làm sạch sâu, tẩy tế bào chết và thúc đẩy tuần hoàn dưới da.

Bột nghệ và tinh dầu đàn hương

Nguyên liệu: Bột nghệ, tinh dầu gỗ đàn hương, bột gạo, tinh dầu hoa nhài.

Cách làm: Trộn hai thìa bột nghệ, một tách tinh dầu gỗ đàn hương, một cốc tinh dầu hoa nhài và hai thìa canh bột gạo để tạo thành một hỗn hợp hơi nhão. Họ thoa hỗn hợp lên da khô, chà xát và xoa tròn dưới ánh sáng trong khoảng 30 phút, sau đó sửa sạch lại bằng nước sạch.

Đây là một trong những phương pháp chăm sóc da của người phụ nữ Thái đã có từ rất lâu. Cách này không chỉ giúp da trắng hơn, mềm mại hơn mà còn che mờ khuyết điểm trên da.

>>>>thuoc chong lao hoa

Sả và húng quế. 

Nguyên liệu: Củ sả, gừng, húng quế, chanh nguyên vỏ

Cách làm: Đun nóng hỗn hợp này trong vòng 10 phút rồi chờ cho nước tắm ấm lại hãy dùng để làm sạch cơ thể. Nước tắm đơn giản này sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da tươi trẻ hơn.

Thật đơn giản, nếu cảm thấy hiệu quả hay chia sẻ ngay với bạn bè và người thân nhé.

Thông tin bên lề

Giá: 1.200.000 VND

Để chống lão hóa một cách hiệu quả, mách bạn sản phẩm Protandim, thần dược chống lão hóa của thế kỷ 21. Protandim chứa chất chống lão hóa cực mạnh, giúp tăng cường hệ thống miễn nhiểm mạnh khỏe, giúp cơ thể sản sinh thêm các men Enzymes như ở độ tuổi 20…

Read More

Những lưu ý giúp ngăn ngừa mụn trong mùa hè

Mụn chính là nỗi lo của nhiều bạn trẻ trong mùa hè, để ngăn ngừa mụn trong mùa hè cần giữ cho da sạch, bổ sung đủ dinh dưỡng

>>> Thuốc chống lão hóa loại nào tốt nhất

Mùa hè  quá trình tiết ra bã nhờn xảy ra quá mức kiểm soát, ánh nắng mặt trời tác động làm mồ hồi tiết ra cũng nhiều hơn, và mụn là tình trạng phổ biến.

Để ngăn ngừa mụn cần biết cách làm sạch da, kiểm soát nhờn,  bảo vệ vẻ đẹp khô thoáng cho làn da là việc nên làm.

Luôn giữ cho da sạch và khô. Làn da càng bẩn sẽ càng khiến cho các lỗ chân lông bị tắc nghẽn và làm cho tình trạng da dầu càng nặng hơn. Biểu hiện rõ nhất là sự xuất hiện của mụn, chính vì lẽ đó, hàng ngày bạn nên dành cho mình vài miếng vải mềm để thấm khô mồ hôi và chất nhờn trên da.

Nhờ sự hỗ trợ của chất tẩy nhẹ. Để có thể làm sạch và ngăn chặn sự xuất hiện lượng dầu quá mức đối với bề mặt của làn da, bạn nên lựa chọn cho mình một loại dầu rửa nhẹ phù hợp với da dầu. Dùng một bóng bông và thấm dầu rồi xoa nhẹ lên làn da để có thể làm khô chất nhờn, và làm sạch và thoáng cho lỗ chân lông.

Sử dụng mặt nạ tự nhiên hút ẩm. Sử dụng mặt nạ tự nhiên 1-2 lần cho mỗi tuần cũng là biện pháp đem lại hiệu quả cao. Một số loại mặt nạ tự nhiên có thể giúp bạn khắc phục cho da dầu được làm từ đất sét hoặc bột nghệ. Chúng vừa có tác dụng kiểm soát lượng bã nhờn trên da, vừa chống viêm, ngăn chặn sự mụn.

Bổ sung vitamin A. Vitamin A có tác dụng kiểm chế quá trình tiết bã nhờn quá mức cho làn da. Vì vậy, nếu tình trạng làn da tiết ra quá mức bã nhờn, bạn có thể bổ sung vitamin A để cải thiện quá trình tiết bã nhờn và giúp làn da khỏe mạnh.

>>>>thuoc chong lao hoa

Ngoài ra, bằng cách tăng cường các món ăn với khoai lang và cà rốt cũng là cách để bổ sung nguồn vitamin A giúp cơ thể kiểm soát quá trình tiết bã nhờn hiệu quả.

Thực hiện một chế độ ăn lành mạnh. Chế độ ăn uống có quá nhiều đồ chiên, nóng cũng là một trong những nguyên nhân khiến cho cơ thể tiết ra lượng dầu quá mức. Vì vậy, bạn nên thực hiện một chế độ ăn uống với nhiều rau quả để hạn chế sự tiết dầu của cơ thể.

Đặc biệt, nếu bạn có loại da có quá trình tiết bã nhờn quá mức thì nên tránh các sản phẩm có chứa nhiều sữa, vì chúng sẽ làm cho lượng bã nhờn ngoài sự kiểm soát.

Thông tin bên lề

Giá: 1.100.000 VND

Dạng viên, 120 viên nang/ lọ 500 mg

Xuất xứ: Mỹ

Tác dụng: Chống oxy hóa, chống lão hóa, giúp cân bằng và giữ cho cơ thể khỏe mạnh nhờ trung hòa các gốc tự do trong cơ thể.

Thành Phần: Chiết xuất củ Nghệ (Curcuma longa), chiết xuất hạt tiêu đen (Piper nigrum), Cellulose vi tinh thể, acid stearic, magie stearat, silicon dioxid, croscarmellose.

Read More

Cách đơn giản loại bỏ nếp nhăn trong mùa hè

Một số cách đơn giản như massage bằng tinh dầu cam quýt, tránh ánh nắng mặt trời… sẽ giúp loại trừ nếp nhăn nhanh chóng trong ngày hè

>>> Thuốc chống lão hóa da mặt

Cách đơn giản loại bỏ nếp nhăn trong mùa hè

Xoa bóp bằng tinh chất cam quýt. Các loại trái cây như cam và chanh rất giàu Vitamin C và E rất cần thiết cho sự khỏe mạnh của làn da. Các loại cam quýt cũng rất tốt cho việc duy trì sự mềm mại của da. Thêm vào đó vỏ cam, quýt này thì cũng rất có lợi cho làn da. Bạn có thể thử cho những vùng có nếp nhăn và làm giảm mụn đầu đen rất tốt trong thời gian dài.

Bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời. Tia cực tím có trong ánh sáng mặt trời gây ra những tác hại vô cùng lớn với làn da. Chúng phá vỡ các protein có trong da và làm đẩy nhanh quá trình lão hóa của làn da. Vì vậy, trước khi ra khỏi nhà, hãy bảo vệ làn da bằng một chiếc mũ rộng vành hoặc sử dụng kem chống nắng để ngăn các tia cực tím có hại ảnh hưởng đến làn da.

Cung cấp chất chống oxy hóa. Các chất chống oxy hóa được biết có khả năng bảo vệ làn da của bạn chống lại các gốc tự do như tình trạng ô nhiễm không khí và các độc tố, vốn là các tác nhân gây hại cho da. Do đó, để giúp da được khỏe đẹp, bạn cần thường xuyên tiêu thụ các loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, như quả việt quất, cải bó xôi, cải xoăn, quả óc chó, atisô, quả việt quất và các loại đậu.

>>>> thuoc chong lao hoa

Ngăn ngừa thiếu collagen. Nguyên nhân chính dẫn đến xuất hiện các nếp nhăn là do da bị mất đi collagen. Khi bị thiếu collagen, làn da sẽ trở nên thiếu độ đàn hồi và xuất hiện nếp nhăn. Sử dụng kem dưỡng ẩm là một trong những cách tốt nhất giúp bạn ngăn ngừa tình trạng khô da đồng thời giúp bổ sung collagen. Hiện nay, rất nhiều loại kem giúp bổ sung collagen được bán trên thị trường, bạn cần chọn lựa sáng suốt để có được loại kem tốt.

Thông tin bên lề

Giá: 700.000 VND

Dạng viên, 120 viên nang/ lọ 100 mg

Sản xuất tại Hoa Kỳ

Tác dụng: Chống ôxy  hóa, chống lão hóa, nên phối hợp với một số chất khác như các vitamin: E, C, để giúp cơ thể trẻ, khỏe. Phòng ngừa ngộ độc do tác động của các hóa chất trong môi trường sống.

Read More

Vitamin D và sự liên quan tới chứng mất trí nhớ

Vitamin D không những là yếu tố quan trọng giúp tổng hợp canxi cho xương chắc khỏe. Vitamin D còn có liên quan tới chứng mất trí nhớ ở người cao tuổi

>>> Bí quyết chống lão hóa da

Một nghiên cứu được tiến hành tại Mỹ nhằm tìm ra sự liên quan tới chứng mất trí nhớ ở người lớn tuổi. Các chuyên gia quốc tế đã tiến hành theo dõi trong suốt 6 năm đối với 1.658 người lớn tuổi ở độ tuổi từ 65 trở lên, có tình trạng sức khỏe tốt và có thể đi lại không cần trợ giúp. Kết quả cho thấy sau 6 năm, có 171 người mắc chứng mất trí nhớ và 102 người phát triển bệnh Alzheimer. 

Nghiên cứu sâu hơn cho thấy những người thiếu vitamin D ở mức vừa phải có nguy cơ mắc các bệnh về mất trí nhớ 53% cao hơn so với những người có đủ vitamin D.

Trong khi đó, ở những người thiếu trầm trọng vitamin D, nguy cơ này lên tới 152%. Tương tự đối với bệnh Alzheimer, những người thiếu vitamin D vừa phải có nguy cơ phát triển bệnh cao hơn bình thường 69%, trong khi người thiếu nghiêm trọng là 122%.

Người đứng đầu nhóm nghiên cứu cho biết kết quả trên cao gấp đôi so với dự đoán ban đầu của nhóm. Ông đề xuất các chương trình điều trị nên thử nghiệm điều chỉnh chế độ dinh dưỡng người bệnh theo hướng bổ sung vitamin D để kiểm tra tác động của chúng trong cải thiện hay ngăn chặn các bệnh về trí nhớ.

Tuy nhiên, chuyên gia này cũng bổ sung rằng nghiên cứu không chỉ ra việc thiếu vitamin D là nguyên nhân gây mất trí nhớ mà chỉ cho thấy có một mối liên hệ rõ ràng giữa hai yếu tố và do đó cần nghiên cứu sâu hơn.

>>>> thuoc chong lao hoa

Hiện nay trên thế giới có khoảng 44 triệu người mắc chứng mất trí nhớ, con số này được dự báo sẽ tăng gấp 3 vào năm 2050. Trong khi đó, ước tính khoảng 1 tỷ người dân thế giới không cung cấp đủ vitamin D cho cơ thể.

Trong đó, người già là đối tượng dễ thiếu vitamin D do chức năng chuyển hóa vitamin D từ ánh nắng mặt trời ở da đã trở nên yếu đi. Vitamin D có thể hấp thụ từ ánh nắng mặt trời, từ các loài cá chứa dầu như cá hồi, cá ngừ, cá thu hay các thực phẩm như sữa, trứng, phô mai. Loại dưỡng chất này cũng có thể bổ sung qua dạng thực phẩm dinh dưỡng.

Với nghiên cứu này có thể giúp hỗ trợ  chống lại chứng mất trí nhớ ở người cao tuổi, một căn bệnh phổ biến nhất của lão hóa.

Thông tin sản phẩm Protandim

Giá: 1.200.000 VNĐ

Hình thức: Dạng viên, 30 viên nang/ lọ

Nguồn gốc: Hoa Kỳ

Tác dụng: Chất chống lão hóa cực mạnh, bảo vệ hệ tim mạch và não bộ, phòng tránh bệnh tật trong đó có ung thư, giảm đau, hỗ trợ điều trị nhiều bệnh như tiểu đường, đau nhức khớp, bệnh parkinson…

Read More

Bí quyết trẻ khỏe đẹp của phụ nữ Nhật Bản

Bí quyết nào mang lại vẻ đẹp quyến rũ khỏe mạnh của người phụ nữ Nhật Bản? Điều này không chỉ liên quan tới di truyền mà còn do chế độ ăn uống sinh hoạt

>>> Chống lão hóa da tự nhiên

Không ít người đã tìm hiểu và phát hiện ra các bí quyết trẻ khỏe đẹp của phụ nữ Nhật. Trong một cuốn sách “Phụ nữ Nhật Bản không già và béo” vừa được phát hành mới đây, tác giả đã chia sẻ điều này

Bí quyết trẻ khỏe đẹp của phụ nữ Nhật Bản

Quạn trọng nhất là ăn rong biển ăn ngày để cung cấp kali, vitamin C, canxi… nguồn dinh dưỡng duy trì sự trẻ trung, đẩy lùi lão hóa, bổ máu…

Cá luôn có trong bữa ăn vì giàu axit béo omega-3 giúp chống lão hóa hiệu quả. Tốt nhất là cá hồi, cá ngừ, cá thu, cá trích… kéo dài sự trẻ trung, giảm nguy cơ bệnh tật.

Nước trà xanh là ẩm thực trà đạo nổi tiếng của Nhật Bản được phụ nữ thưởng xuyên uống vì có tác dụng chống oxy hóa, đào thải độc tố, chống các gốc tự do, loại bỏ mỡ thừa, duy trì vóc dáng khỏe mạnh…

Đậu nành được chị em uống hàng ngày vì rất giàu năng lượng, protein, cân bằng kích thích tố cho cơ thể.

Cà tím, cà rốt, rau bina, củ cải trắng, nấm đông cô và măng… chế biến bằng cách luộc, hấp được phụ nữ Nhật ăn nhiều, vì còn nguyên giá trị dinh dưỡng, giàu chất xơ giúp đào thải độc tố, giảm áp lực tiêu hóa, duy trì sức khỏe và giải được nỗi lo nhanh già.

>>>> thuoc chong lao hoa

Ăn chậm, vừa thưởng thức món ăn là bí kíp được phụ nữ Nhật triệt để thực hiện vì nó giảm tải cho hệ tiêu hóa, cân đối lượng thức ăn để tránh tăng cân và luôn khỏe – trẻ – đẹp.

Hãy học tập cách ăn uống của người Nhật để luôn khỏe mạnh và đẹp nữa nhé

Thông tin bên lề

Giá: 1.100.000 VND

Curcumin là sản phẩm chống lão hóa, bảo vệ tế bào rất tốt, tăng tuổi thọ, Curcumin gần đây được dùng rộng rãi trong phòng và hỗ trợ trị ung thư

Xuất xứ: Hoa Kỳ

Thành Phần:

Chiết xuất củ Nghệ (Curcuma longa), chiết xuất hạt tiêu đen (Piper nigrum), Cellulose vi tinh thể, acid stearic, magie stearat, silicon dioxid, croscarmellose.

Read More