Bí quyết trẻ khỏe đẹp của phụ nữ Nhật Bản

Bí quyết nào mang lại vẻ đẹp quyến rũ khỏe mạnh của người phụ nữ Nhật Bản? Điều này không chỉ liên quan tới di truyền mà còn do chế độ ăn uống sinh hoạt

>>> Chống lão hóa da tự nhiên

Không ít người đã tìm hiểu và phát hiện ra các bí quyết trẻ khỏe đẹp của phụ nữ Nhật. Trong một cuốn sách “Phụ nữ Nhật Bản không già và béo” vừa được phát hành mới đây, tác giả đã chia sẻ điều này

Bí quyết trẻ khỏe đẹp của phụ nữ Nhật Bản

Quạn trọng nhất là ăn rong biển ăn ngày để cung cấp kali, vitamin C, canxi… nguồn dinh dưỡng duy trì sự trẻ trung, đẩy lùi lão hóa, bổ máu…

Cá luôn có trong bữa ăn vì giàu axit béo omega-3 giúp chống lão hóa hiệu quả. Tốt nhất là cá hồi, cá ngừ, cá thu, cá trích… kéo dài sự trẻ trung, giảm nguy cơ bệnh tật.

Nước trà xanh là ẩm thực trà đạo nổi tiếng của Nhật Bản được phụ nữ thưởng xuyên uống vì có tác dụng chống oxy hóa, đào thải độc tố, chống các gốc tự do, loại bỏ mỡ thừa, duy trì vóc dáng khỏe mạnh…

Đậu nành được chị em uống hàng ngày vì rất giàu năng lượng, protein, cân bằng kích thích tố cho cơ thể.

Cà tím, cà rốt, rau bina, củ cải trắng, nấm đông cô và măng… chế biến bằng cách luộc, hấp được phụ nữ Nhật ăn nhiều, vì còn nguyên giá trị dinh dưỡng, giàu chất xơ giúp đào thải độc tố, giảm áp lực tiêu hóa, duy trì sức khỏe và giải được nỗi lo nhanh già.

>>>> thuoc chong lao hoa

Ăn chậm, vừa thưởng thức món ăn là bí kíp được phụ nữ Nhật triệt để thực hiện vì nó giảm tải cho hệ tiêu hóa, cân đối lượng thức ăn để tránh tăng cân và luôn khỏe – trẻ – đẹp.

Hãy học tập cách ăn uống của người Nhật để luôn khỏe mạnh và đẹp nữa nhé

Thông tin bên lề

Giá: 1.100.000 VND

Curcumin là sản phẩm chống lão hóa, bảo vệ tế bào rất tốt, tăng tuổi thọ, Curcumin gần đây được dùng rộng rãi trong phòng và hỗ trợ trị ung thư

Xuất xứ: Hoa Kỳ

Thành Phần:

Chiết xuất củ Nghệ (Curcuma longa), chiết xuất hạt tiêu đen (Piper nigrum), Cellulose vi tinh thể, acid stearic, magie stearat, silicon dioxid, croscarmellose.