Chớ coi thường suy giảm nổi tiết tố ở phụ nữ

Chớ coi thường suy giảm nổi tiết tố ở phụ nữ, sự suy giảm nội tiết tố Estrogen ở phụ nữ sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe và vẻ đẹp của phụ nữ.

>>> Chống lão hóa da ở phụ nữ

Dấu hiệu của suy giảm nội tiết tố nữ Estrogen

Suy giảm nội tiết tố Estrogen thường xảy ra khi phụ nữ chuẩn bị bước vào giai đoạn mãn kinh. Tuy nhiên, ngày nay, do tác động từ môi trường và áp lực cuộc sống khiến nhiều phụ nữ tuổi ngoài 30 đã phải “đối mặt” với tình trạng nội tiết tố bị giảm sút. Không chỉ ảnh hưởng đến nhan sắc, sức khỏe và sinh lý của phái nữ, suy giảm nội tiết tố Estrogen còn là nguyên nhân làm ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình.

Những dấu hiệu suy giảm nội tiết tố Estrogen

Suy giảm sinh lý: Đó là tình trạng giảm ham muốn, “khô hạn”, đau rát lúc gần gũi. Từ đó, dẫn đến tâm lý ngại chuyện “phòng the” và làm lung lay hạnh phúc của không ít gia đình.

Sức khỏe: Phụ nữ bị suy giảm nội tiết tố, nhất là trong thời kỳ tiền mãn kinh thường bị các tình trạng đau đầu, chóng mặt, mất ngủ, đổ mồ hôi đêm, hay cáu gắt…

Làn da: Estrogen đóng vai trò quan trọng trong việc sản xuất collagen giúp tạo mô liên kết, duy trì độ đàn hồi cho da. Do vậy, thiếu hụt Estrogen khiến cho làn da có dễ bị nhăn, khô, sạm.

Bên cạnh đó, tình trạng loãng xương và gia tăng các bệnh về tim mạch cũng là dấu hiệu cho thấy phái đẹp đang bị thiếu hụt nội tiết tố Estrogen.

Có thể thấy, suy giảm nội tiết tố Estrogen đã và đang tác động đến toàn bộ về thể chất và tinh thần của phái đẹp, khiến nhiều chị em lo lắng, mất tự tin. Tuy nhiên, tình trạng thiếu “nhựa sống” ở phụ nữ là hoàn toàn có thể cải thiện được.

>>>>thuoc chong lao hoa

Cách phòng chống 

Để giúp bổ sung hàm lượng Estrogen đang bị thiếu hụt, chị em phụ nữ cần xây dựng một chế độ ăn uống khoa học, hợp lý kết hợp luyện tập thể dục thể thao thường xuyên để giúp cơ thể luôn khỏe mạnh.

Khoa học đã chứng minh, một số chất trong các loại hạt mè, hướng dương, hạt lanh, lựu, dầu ô liu, lúa mạch… được coi như Estrogen thực vật vì chúng có khả năng thực hiện các chức năng tương tự như Estrogen nội sinh trong cơ thể người. Đặc biệt, đậu tương và các chế phẩm từ mầm đậu tương (đậu nành, sữa đậu) chứa hàm lượng Estrogen thực vật cao hơn cả. Để bổ sung lượng Estrogen đang bị thiếu hụt, phái đẹp có thể sử dụng thêm các sản phẩm có nguồn gốc từ thực vật chứa hàm lượng lớn Tinh chất mầm đậu tương. Hiện nhiều phụ nữ đã tìm đến sản phẩm này nhờ sự an toàn, thân thiện và hiệu quả mà nó mang lại.

Chị em phụ nữ cũng cần lưu ý, hiện trên thị trường có nhiều sản phẩm giúp tăng cường nội tiết tố nữ Estrogen nên để có được sự lựa chọn thông minh nhất, chị em nên quan tâm đến tính hiệu quả, độ an toàn và nguồn gốc, xuất sứ của sản phẩm.

Thông tin hữu ích

Suy suy giảm nội tiết tố chính là một dấu hiệu của lão hóa, mách bạn những sản phẩm chống lão hóa tốt nhất hiện nay. Đó là Curcumin, CoQ10, Protandim. Những sản phẩm này có khả năng chống oxy hóa cực mạnh, được làm từ những sản phẩm có trong tự nhiên và được tin dùng trên khắp thế giới.